Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 April 2022
|
103,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,3 kg.
Sisa: 7,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1278 kkal
|
Lemak: 55,16g | Prot: 66,43g | Karb: 144,35g.
Makan Siang: Tomates, Gym Chef Abobrinha Grelhada, Carne de Vaca da Fraldinha (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). Makan Malam: Estrogonofe de Carne, Arroz Branco (Cozido). Camilan/Lainnya: Nescau Nescau com Leite, Pipoca Branca (em Óleo). lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan fabio.molina
|