Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 April 2022
|
91,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,3 kg.
Sisa: 17,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1096 kkal
|
Lemak: 35,49g | Prot: 98,81g | Karb: 101,82g.
Makan Pagi: Gardein Chipotle Georgia Style Chick’N Wings, Nut Pods Almond Coconut Creamer. Makan Siang: Source Nutrition Wild Blueberry Powder, Ancestral Roots Chaga Mushroom Powder, Terrasoul Superfoods Mesquite Powder, Om Lions Mane Organic Mushroom Powder, Navitas Naturals Organic Raw Maca Powder, MLO Sports Nutrition Super High Protein Powder, Garden of Life Raw Protein & Greens, Garden of Life Raw Meal Organic Shake & Meal Replacement. Makan Malam: Boca Original Meatless Chik'n Nuggets, GoMacro Macrobar Protein Decadence. lagi...
|
Kehilangan 3,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan stumaniak
|