Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Juli 2014
|
91,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,9 kg.
Sisa: 14,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2853 kkal
|
Lemak: 75,02g | Prot: 193,95g | Karb: 348,16g.
Makan Pagi: Champ Protein 90 Shake Schoko, American Style American Vollkorn-Sandwich, Goldland Waldhonig, Lätta Halbfettmargarine. Makan Siang: Banane, Lätta Halbfettmargarine, American Style American Sandwich, Vossko Hähnchen Filetsteaks, Vita D'or Rapsöl, Rote Paprika, Zwiebeln, Frosta Hähnchen Paella, Goldland Waldhonig, Ja! Magerquark. Makan Malam: Lätta Halbfettmargarine, Gut Ponholz Delikatess Hähnchenbrust, Top Mare Räucher-Lachs, Weizenbrötchen, Frosta Hähnchen Paella, Vossko Hähnchen Filetsteaks. Camilan/Lainnya: Weizenbrötchen, Vom Land Waldhonig, American Style American Sandwich. lagi...
|
|
2473 kkal
|
Latihan:
rad - 43 menit, Istirahat - 16 jam dan 17 menit, Tidur - 7 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan combatiente
|