|
I have to get smaller, its like a drug. The more I loose, the fatter I feel.
|
48,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,5 kg.
Sisa: 3,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
298 kkal
|
Lemak: 1,00g | Prot: 10,50g | Karb: 60,00g.
Makan Pagi: Cheerio parfet. Makan Siang: fat free zesty italian dressing, mixed greens. Camilan/Lainnya: hoodia, Light & Fit Yogurt - Strawberry & Banana. lagi...
|
|
1301 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Cepat) - 6,5 km/jam - 35 menit, Istirahat - 15 jam dan 25 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,6 kg dalam 1 minggu
|