Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 April 2022
|
81,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,4 kg.
Sisa: 13,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1344 kkal
|
Lemak: 49,03g | Prot: 83,87g | Karb: 147,37g.
Makan Pagi: Капучино, Пятерочка Яблоко Сезонное , Сладкий или Горький Шоколад, Яйцо (Целое), Белый Город Молоко 2,5%, С.Пудовъ Мука Рисовая. Makan Siang: Соль, Петрушка, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Морковь, Гречка, Простоквашино Сливки 10%, Геркулес Овсяные Хлопья, Лук, Говядина Постная. Makan Malam: Олейна Подсолнечное Масло, Помидоры, Укроп, Чеснок, Дядя Ваня Огурцы Маринованные, Сметана 15%, Минтай. Camilan/Lainnya: Bio Баланс Кефирный 1%, Пятерочка Яблоко Сезонное . lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Galina_Mos
|