Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 April 2022
|
73,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,5 kg.
Sisa: 11,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1561 kkal
|
Lemak: 56,60g | Prot: 109,33g | Karb: 145,90g.
Makan Siang: Korin Coxinha da Asa, Kimchi, Ráris Arroz Integral. Makan Malam: Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Frango Desfiado, Ovo de Codorna, Amendoim, Amêndoas, Mozzarella de Búfala, Grão-de-Bico Cozido, Azeitonas Pretas, Alface Americana. Camilan/Lainnya: Itambé Pro Whey Baunilha, Brigadeiro, Galak Chocolate Branco, Pistaches. lagi...
|
Kehilangan 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan luizamgc
|