Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 April 2022
|
46,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,4 kg.
Sisa: 0,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1579 kkal
|
Lemak: 62,59g | Prot: 97,74g | Karb: 148,64g.
Makan Pagi: Холодный Кофе со Сливками, Магнит Банан, La Pina Арахисовая Паста, Царь Хлопья Пять Злаков. Makan Siang: Сады Придонья Яблочное Пюре, Куриное Филе на Гриле, Платье в Горошек Йогурт Термостатный 2,5%, Морковь по-Корейски, Помидоры, Global Village Кукуруза Сахарная в Зернах, Горчица. Makan Malam: Биомакс Кефирный 1%, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Жареное Яйцо без Жира, Помидоры, Сыр Эдам, SPAR Курица Копченая. Camilan/Lainnya: Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка 40 Гр , Яшкино Конфеты Elle с Шоколадно-Ореховой Начинкой, Макдоналдс Капучино (0,3 L), ВкусВилл Орех Макадамия Ядра, Окей Зефир с Ароматом Ванили, Домик в деревне Мягкий Творог 5,5%. lagi...
|
Memperoleh 0,0 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Девчата ,кому👧(🔞18+ и 70кг+), 🤸♀️ Хочу пригласить Вас в чат Стройняшки👭
Чат абсолютно бесплатный. Денег не нужно. Я худею в нем сама и Вас приглашаю. Мы худеем в команде😊 У нас рецепты ПП,🍒🥒🍓советы, поддержка, мотивация. От Вас требуется только желание!
Наш чат находится в WhatsApp
Пишите на номер 89994504310 «ВЕСНА ИДЁТ» и я Вас добавлю
13 Apr 22 oleh anggota: .YP.
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Дарья - SportHub
|