|
начались качели 66-67. 😤 я в печали. надеюсь, сдвинется в сторону уменьшения
|
67 kg
Sejauh ini Berkurang: 3 kg.
Sisa: 9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1316 kkal
|
Lemak: 28,84g | Prot: 57,62g | Karb: 200,46g.
Makan Pagi: Радость Вкуса Сыр Мраморный 45%, Вареное Яйцо, Экомилк Молоко 3,2%, Сушеная Клюква, Good Food Вишня Сушеная, Вода, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3. Makan Siang: Ролл Калифорния. Makan Malam: Ролл Калифорния, Зеленый борщ. lagi...
|
Memperoleh 0,6 kg dalam 1 minggu
|