Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 April 2022
|
80 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 15 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1514 kkal
|
Lemak: 78,49g | Prot: 53,99g | Karb: 167,66g.
Makan Pagi: Активиа Творожно-Йогуртная на Завтрак, Оладьи на Кефире. Makan Siang: Суп Куриный с Чечевицей. Makan Malam: Брест Литовск Сыр Сливочный 50%, Свитлогорье Сырок Творожный Шоколадный. Camilan/Lainnya: Огурец (с Кожурой), RED Молочный Шоколад с Орехами , Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный с Ванилином, Магнит Груша Китайская. lagi...
|
|
2142 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ovchinka84
|