Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Juli 2014
|
113,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,6 kg.
Sisa: 18,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3175 kkal
|
Lemak: 160,34g | Prot: 198,06g | Karb: 234,09g.
Makan Pagi: Редис, Пирог с Рыбой, Домик в деревне Молоко 3,5%, Котлета Свиная, Гречневая Каша. Makan Siang: Пирожок с Мясом, Мясо по-Французски, Греческий Салат. Makan Malam: Клубника, Лаваш, Хлеб Черный, Курица Гриль, 5 Морей Сайра Тихоокеанская Натуральная, Верес Горошек Зеленый. lagi...
|
|
2854 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 20 menit, Istirahat - 15 jam dan 40 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 3ai4eHok
|