Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 April 2022
|
60,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,4 kg.
Sisa: 0,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1662 kkal
|
Lemak: 60,64g | Prot: 104,29g | Karb: 176,07g.
Makan Pagi: Пискаревский Молоко 2,5%, Мистраль Красный Булгур с Базиликом Хлебцы , Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Лента Яблоко, Пятерочка Сахар, Granolife Гранола Манго-Ананас, Пискаревский Биоряженка 4%, Свежее Завтра Творог 5%. Makan Siang: Юбилейное Печенье Традиционное, Болгарский Перец, Шампиньоны Тушеные, Индилайт Бедро Индейки без Кости и Кожи Запечённое , Булгур. Makan Malam: Good Food Инжир Сушеный, Сыр, Грецкие Орехи, Оливковое Масло, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Свекла Вареная, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Barilla Spaghettini N.3. Camilan/Lainnya: Буше Строгановский Зерновой Хлеб, Спартак Шоколад Горький 72%, Сыр. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan elliebells18
|