Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 April 2022
|
62,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,5 kg.
Sisa: 7,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1412 kkal
|
Lemak: 65,85g | Prot: 101,23g | Karb: 104,48g.
Makan Pagi: Solgar Omega 3 Fish Oil Concentrate, Батон из Пшеничной Муки с Пшеничными Отрубями Волжский Пекарь, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Село Зеленое Сыр Мягкий Фермерский Завтрак, Белый Город Молоко 2,5%. Makan Siang: Solgar Omega 3 Fish Oil Concentrate, Сметана 15%, Яблоко Айдаред, Капуста Белокочанная, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Помидоры, Огурец (с Кожурой). Makan Malam: Азовская Кондитерская Фабрика Халва Подсолнечная с Изюмом, Пикша Жареная Малинки. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Дорогие девочки! 18+🌺🌺🌺 Приглашаю вас в бесплатный чат по похудению.🍏У нас в чате рецепты🥒🍆🥕,мотивация,поддержка,наставничество, марафоны стройности и очень хорошая,дружелюбная компания.👌Пишите мне в Ватсап на номер 89156955617 "хочу с вами" и я вас добавлю.
13 Apr 22 oleh anggota: uli789
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Малинка-
|