|
придерживаюсь 1200-1400ккал. но.. снова +300г. сил моральных нет( не понимаю
но. пока не сдаюсь..
|
64,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,1 kg.
Sisa: 6,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1169 kkal
|
Lemak: 51,77g | Prot: 68,20g | Karb: 110,71g.
Makan Pagi: Банан, Киндер Молочный Ломтик, Активиа Творожно-Йогуртная на Завтрак, Капучино. Makan Siang: Dr. Korner Хлебец Рисовый, Ратимир Ребро Свиное. Makan Malam: Багет, Чайхона Харчо. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan IrinaIrinaIrina9
|