Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 April 2022
|
75,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 26,8 kg.
Sisa: 3,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1798 kkal
|
Lemak: 135,10g | Prot: 122,67g | Karb: 8,68g.
Makan Siang: Plus Jonge Bladsla Melange, AH Para Noten, AH Advocado, Jumbo Jong Belegen Kaas 48+, Adam's Brot Sonnewald, Ei, Jumbo Bewust Light. Makan Malam: Nettorama Rundergehakt, Plus Milde Olijfolie , Kikkoman Sojasaus, Plus Nederlandse Paksoi, Inproba Gehakte Knoflook, AH Yoghurt Griekse Stijl 10%, Jean Bâton Belgische Mayonaise, Nettorama Scharrel Kipkluifjes Gekruid. lagi...
|
|
2317 kkal
|
Latihan:
Bersepeda (Lambat) - 18 km/jam - 13 menit, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 2 jam dan 12 menit, Istirahat - 13 jam dan 35 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan SabineS85
|