Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 April 2022
|
88,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,8 kg.
Sisa: 13,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1509 kkal
|
Lemak: 50,81g | Prot: 124,57g | Karb: 140,47g.
Makan Pagi: Станем Друзьями Авокадо , Вареное Яйцо, Грецкие Орехи, Изюм, Геркулес Овсяные Хлопья. Makan Siang: Ого Отруби Ржаные, Село Зеленое Кефир 2,5%, Огурец (с Кожурой), Редис, ITLV Маслины с Косточкой, Президент Сыр Мягкий с Белой Плесенью , Увелка Крупа Пшено, Гречка, Куриное Филе. Makan Malam: Замороженная Вишня, Ecofood Манго Сушеное, Летний День Молоко 3,2%, РИФ Муксун Холодного Копчения, Форель, Йогурт Домашний, Село Зеленое Творог 5%. lagi...
|
|
319 kkal
|
Latihan:
Elliptical - 25 menit, Samsung Health - 23 jam dan 35 menit. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Юлиана30
|