Jurnal Marina_hudej, 13 Apr 22

Вчера поела за весь день всего на 800кал. Перед сном чувство голода не покидало меня🙈Теперь главное не сорваться🙏

80,8 kg Sejauh ini Berkurang: 1,7 kg.    Sisa: 12,8 kg.    Diet diikuti: Cukup Baik.

---

1571 kkal

Lemak: 57,67g | Prot: 66,49g | Karb: 198,26g.   Makan Pagi: Принцесса Ява Чай Каркаде, Вареное Яйцо, BeFit Постные Щи Из Свежей Капусты . Makan Siang: Финик, Копченов Сало Домашнее с Чесноком, Владимирский Стандарт Колбаса Русская, BeFit Постные Щи Из Свежей Капусты . Makan Malam: Лето Укроп Свежий, Реми Помидоры Красные на Ветке, Алтайская Сказка Чечевица. Camilan/Lainnya: Пятерочка Яблоко Сезонное , Продукты из Старожилово Йогурт с Ароматом Клубники 2,5%, Чай. lagi...