Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 April 2022
|
88 kg
Sejauh ini Berkurang: 12 kg.
Sisa: 11 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1240 kkal
|
Lemak: 45,87g | Prot: 95,92g | Karb: 108,23g.
Makan Pagi: Чай с Лимоном, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Яичница. Makan Siang: Магнит Яблоко, Верес Горошек Зеленый, Хлебодар Хлеб с Отрубями, Шефмаркет Курица, Тушенная с Овощами и Прованскими Травами, Стародворье Сосиски. Makan Malam: Архангельск Хлеб Хлеб с Отрубями, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Редис. Camilan/Lainnya: Пятерочка Яблоко Сезонное , Активиа Йогурт Питьевой Яблоко Клубника Черника без Сахара. lagi...
|
Kehilangan 6,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Enotik6
|