Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 April 2022
|
49,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,1 kg.
Sisa: 3,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
840 kkal
|
Lemak: 21,74g | Prot: 101,62g | Karb: 57,41g.
Makan Pagi: Белая Дача Салат Романо, Домик в деревне Кефир 2,5%, Вареное Яйцо, Ржаные Хлебцы, Огурец (с Кожурой). Makan Siang: Куриное Филе, Алтайская Сказка Чечевица Красная. Makan Malam: Агрокомплекс Йогурт 10% Густой, Простоквашино Творог 2%. Camilan/Lainnya: Russian Performance Standard Whey Isolate, Prime Kraft BCAA 2:1:1, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Olga-skinny fat
|