Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 April 2022
|
78 kg
Sejauh ini Berkurang: 12 kg.
Sisa: 23 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
738 kkal
|
Lemak: 35,61g | Prot: 52,43g | Karb: 51,72g.
Makan Pagi: Сухие Семена Чиа, Вареное Яйцо, Увелка Овсянка, Банан, Творог 5%. Makan Siang: Горбуша Соленая, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Китайская Капуста, Салат из Помидоров и Огурцов, Жареная или Запеченная Курица, Гречка Отварная. lagi...
|
Kehilangan 1,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan лучик солнечный
|