Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 April 2022
|
74,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,7 kg.
Sisa: 12,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
913 kkal
|
Lemak: 47,64g | Prot: 73,50g | Karb: 48,56g.
Makan Siang: Tomates, Salada Crua, Campo Belo Azeitona Preta, Alcaparras, Almeida Prado Mussarela de Búfala , Salmão, São Lourenço Água Mineral Gasosa Natural . Camilan/Lainnya: Pistaches, Brigadeiro, Galak Chocolate Branco, Ovo, Granola, Pura Vida Blueberry Desidratado, Castanhas de Caju, Qualitá Nozes sem Casca, Castanhas-do-Pará, Amêndoas, Danone YoPRO 17G High Protein Natural. lagi...
|
|
1822 kkal
|
Latihan:
Istirahat - 17 jam dan 33 menit, Tidur - 6 jam dan 27 menit. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan luizamgc
|