Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 April 2022
|
78 kg
Sejauh ini Berkurang: 17,8 kg.
Sisa: 6,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
534 kkal
|
Lemak: 18,46g | Prot: 40,25g | Karb: 51,30g.
Makan Pagi: Panqueca de Banana, Melitta Café sem Açúcar . Makan Siang: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Batata Gratinada, Pronto Light Carne de Soja Moída, Ovo. Makan Malam: Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco), Mamão Papaia, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Camilan/Lainnya: Cambi Queijo Minas Frescal Light, Mamão Papaia. lagi...
|
Kehilangan 1,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lucianatelescarvalho
|