Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 April 2022
|
97,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 30,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1866 kkal
|
Lemak: 50,81g | Prot: 63,71g | Karb: 214,90g.
Makan Pagi: Помидоры, Ашан Киви, Сыробогатов Сыр Эдам, Омлет или Яичница. Makan Siang: Рис Отварной, Ленивые Голубцы, Руккола, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Makan Malam: Додо Пицца Пицца Овощная с Грибами, Coffee Like Латте (300мл). Camilan/Lainnya: Weissberg Пиво, Nestle Fitness Злаковый Батончик Спелые Ягоды Клубника и Клюква, Окей Банан. lagi...
|
Memperoleh 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lenks1989
|