Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 April 2022
|
104,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 6,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2615 kkal
|
Lemak: 106,21g | Prot: 207,85g | Karb: 203,56g.
Makan Pagi: Meadow Fresh, White Sugar, Pams & Chelsea, Meadow Fresh, White Sugar, Pams & Chelsea. Makan Siang: Egg, Chicken, White & Yolk, Fried , Salmon Sushi. Makan Malam: Roast Chicken Supermarket, Beef, Mince, Premium 4%, Fried , Pasta (Made with Egg, Cooked) . Camilan/Lainnya: Meadow Fresh, White Sugar, Pams & Chelsea, Flat White, Double Shot, Blue Milk 285Ml. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Olympic Weightlifter
|