Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 April 2022
|
77,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,2 kg.
Sisa: 9,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1527 kkal
|
Lemak: 49,55g | Prot: 113,69g | Karb: 160,08g.
Makan Pagi: Красный Октябрь Шоколад Украли Сахар, Epica Crispy Карамель, Кофе с Молоком, Творог 5%. Makan Siang: Макароны Отварные, Куриные Котлеты на Пару. Makan Malam: Махеевъ Горчица Зернистая, Соевый Соус, Веселый Молочник Сметана 15%, Картошка Вареная, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Camilan/Lainnya: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Красный Октябрь Шоколад Украли Сахар, Nestle Фитнес Батончик. lagi...
|
Kehilangan 2,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kristi.tonkix
|