Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 April 2022
|
73,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,6 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2566 kkal
|
Lemak: 76,89g | Prot: 150,21g | Karb: 317,79g.
Makan Pagi: Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado, Naturale Aveia em Flocos Finos , Banana Prata, Ovo, Poços de Caldas Requeijão Cremoso. Makan Siang: Legumes Cozidos, Sinhá Flocão, Neugebauer 1891 Intense 70% Cacau, Pescador Sardinhas em Óleo. Makan Malam: Sinhá Flocão, Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra), Ovo, Poços de Caldas Requeijão Cremoso. Camilan/Lainnya: Batavo Iogurte Cremoso Natural Integral, Piracanjuba Whey Zero Lactose Cacau, Banana Prata, Nutrata Whey Grego Bar Torta de Limão. lagi...
|
Memperoleh 2,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Hilton Côrtes
|