Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 April 2022
|
51 kg
Sejauh ini Berkurang: 1 kg.
Sisa: 1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
978 kkal
|
Lemak: 27,11g | Prot: 101,29g | Karb: 83,31g.
Makan Pagi: Hojuelas de Avena, Almendras, Clara de Huevo, Huevo, Plátano Macho. Makan Siang: Brócoli, Tomates, Lechuga, Calabacín, Cebollas, Lomo de Res (Magro, Recortado a 0,3 Cm de Grasa). Makan Malam: Hojuelas de Avena, Huevo, Clara de Huevo, Herbalife Protein Crunch. Camilan/Lainnya: Palomitas de Maíz, Alfajor. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan natyzaa
|