Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 April 2022
|
61,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 6,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2012 kkal
|
Lemak: 95,17g | Prot: 104,76g | Karb: 191,47g.
Makan Pagi: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Хлеб Черный, Семга Слабосоленая, Грецкие Орехи, Гречка Отварная, Вологодское Масло Сливочное, Кофе, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%. Makan Siang: Куриные Котлеты, Кинто Печёный Перец Брускетта, Плов с Курицей, Красные Помидоры. Makan Malam: Салат Овощной с Маслом, Хлеб Черный, Тунец в Воде (Консервы). Camilan/Lainnya: Ritter Sport Шоколад Тёмный с Фундуком, Чай, Изюм, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Кофе, Бананы. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan erinromantika
|