Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 April 2022
|
92,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 27,7 kg.
Sisa: 12,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1404 kkal
|
Lemak: 51,38g | Prot: 76,91g | Karb: 154,48g.
Makan Pagi: Kreminas Manteiga com Sal, Pão Francês, Café com Açúcar, Itambé Leite em Pó Integral. Makan Siang: Tomates Cereja, Acém Cozido, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Makan Malam: Catupiry Requeijão Cremoso, Tomates Cereja, Pão com Ovo. Camilan/Lainnya: Café com Açúcar, Café com Açúcar. lagi...
|
|
2006 kkal
|
Latihan:
Menonton Televisi - 30 menit, Dormir - 10 jam dan 59 menit, Google Fit - 12 jam dan 31 menit. lagi...
|
Kehilangan 11,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan asdfonsecaz
|