Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 April 2022
|
60,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,4 kg.
Sisa: 1,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1456 kkal
|
Lemak: 39,90g | Prot: 86,42g | Karb: 184,76g.
Makan Pagi: Café Expresso, Charles & Alice Compote Pommes Framboises sans Sucres Ajoutés, Label Rouge Baguette Rustique. Makan Siang: Andros Compote Pomme Citron Yuzu sans Sucres Ajoutés, Baguette, L'étal du Boucher Steak de Boeuf A Griller. Makan Malam: Champignons Cuits (Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson), Charles & Alice Compote Pommes Kiwi, Auchan Biscottes, Andros Compote Pomme Citron Yuzu sans Sucres Ajoutés, Baguette, Kiwi, Picard Tomates Farcies. Camilan/Lainnya: Harry's Brioche Tranchée aux Pépites de Chocolat. lagi...
|
|
1267 kkal
|
Latihan:
Memasak - 30 menit, Berdiri - 2 jam, Duduk - 4 jam, Mandi - 20 menit, Mengemudi - 20 menit, Samsung Health - 15 jam dan 50 menit, Belanja - 30 menit, Perbaikan - 30 menit. lagi...
|
Memperoleh 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Jujucad
|