Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 April 2022
|
85,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 16,7 kg.
Sisa: 15,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1294 kkal
|
Lemak: 54,96g | Prot: 74,03g | Karb: 122,41g.
Makan Pagi: Trumpf Schogetten Bitter-Schokolade, Herta Finesse Schinken Hauchzart , Edeka Mehrkornbrot, Kerrygold Extra Ungesalzen, Milbona Kondensmilch 4% Fett, Edeka Geflügelsalami. Makan Siang: Dr. Oetker Vanille Soße, Erdbeeren, Kühne Joghurt Dressing, Edeka Romanasalat, Lidl Hähncheninnenfilet. Makan Malam: Buko Meerrettich , Kakaopulver (Ungesüßt), Tomaten, Edeka Mehrkornbrot, Milch 1,5%. Camilan/Lainnya: Trumpf Schogetten Bitter-Schokolade. lagi...
|
|
2859 kkal
|
Latihan:
Pekerjaan Kebun (Berkebun) - 1 jam dan 30 menit, Menonton Televisi - 4 jam, Istirahat - 10 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lippolino
|