Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 April 2022
|
82 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,2 kg.
Sisa: 13,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1463 kkal
|
Lemak: 53,59g | Prot: 105,57g | Karb: 145,70g.
Makan Pagi: Капучино, Зеленый Листовой Салат, Твердый Сыр Пармезан, Хохланд Творожный Сыр, Хлебный Дом Тостовый Хлеб Пшеничный, Помидоры, Омлет или Яичница. Makan Siang: Белый Город Молоко 2,5%, Подсолнечное Масло, Чеснок, Томатная Паста, Зеленый Горошек (Замороженный), Лук, Морковь, Болгарский Перец, Картофель, Куриное Филе, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Редис. Makan Malam: Олейна Подсолнечное Масло , Чеснок, Hochland Фетакса, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Тыквенные Семечки, Магнит Баклажан, Болгарский Перец, Красная Фасоль (Консервированная), Куриное Филе. Camilan/Lainnya: Мандарины, Мандарины. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Galina_Mos
|