Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 April 2022
|
113,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,9 kg.
Sisa: 33,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1927 kkal
|
Lemak: 58,70g | Prot: 183,92g | Karb: 161,86g.
Makan Pagi: Куриное Филе, Green Ray Фасоль Красная в Томатном Соусе, Магнит Банан, Окей Творог Обезжиренный 1,4%, Активиа Натуральный Йогурт 2,4%, Домик в деревне Молоко 1,5%. Makan Siang: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Лента Яблоко, Дома Куриный Бульон из Грудки, Вареное Яйцо, Укроп, Куриное Филе. Makan Malam: Золото Сеймы Яйцо, Лук, Капуста Белокочанная, Магнит Картофель, Куриное Филе. Camilan/Lainnya: Азия Морковь по-Корейски, Ашан Апельсин , Пекинская Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сметана 15%, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 55%. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan tanechka_012
|