Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 April 2022
|
97,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,2 kg.
Sisa: 32,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1588 kkal
|
Lemak: 55,83g | Prot: 115,94g | Karb: 151,10g.
Makan Pagi: Tavuk Göğüs Eti, Yoğurt. Makan Malam: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Izgara Köfte, Taze Sıkılmış Portakal Suyu. Camilan/Lainnya: Oreo Oreo, Dost Kakaolu Süt. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan belinaydemiryurek
|