|
Ну собственно, как ожидалось (слилась вода за несколько дней )🙄Ежедневная молочка = отеки (в моем случае )
|
87,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,5 kg.
Sisa: 11,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1896 kkal
|
Lemak: 120,96g | Prot: 88,29g | Karb: 107,23g.
Makan Pagi: Ашан Арахис в Хрустящей Корочке Васаби, Green Idea Vegcheddar, Zinus Молоко Рисовое из Бурого Риса , Heinz Кисло-Сладкий Соус, Шампиньоны, Яйцо, Малика Постный Шоколадно-Ягодный Торт. Makan Siang: Урбеч Паста из Семян Тыквы, Меренговый Рулет с Пастой Тыквенной. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|