Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 April 2022
|
62,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,4 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2130 kkal
|
Lemak: 82,31g | Prot: 101,43g | Karb: 234,45g.
Makan Pagi: Misura Cereali Antichi (Quinoa, Farro e Grano Saraceno), Koro Soja Crispies Kakao, Fiocchi d'Avena, Cacao Amaro in Polvere, Nestlé Orzoro Solubile, Caffè (Espresso). Makan Siang: Exquisa Fiocchi di Latte senza Lattosio, Céréal Pan Campagnolo Integrale senza Glutine, Noci. Makan Malam: Scarola Cotta (Aggiunta di Grasso in Cottura), Oggi Pesce Filetto di Branzino, Céréal Pan Campagnolo Integrale senza Glutine, Mele Rosse Delicious, Arance. Camilan/Lainnya: Fiorentini Croccantini di Sesamo, Le Bon Cioccolato Svizzero 85% Cacao, Banana, Tisana. lagi...
|
|
1832 kkal
|
Latihan:
Sepeda Mesin (Stationary Bike) - 40 menit, Istirahat - 15 jam dan 20 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Vale Ria.
|