Daftar
|
Masuk
Indonesia
Pencarian:
Makanan
Resep
Kebugaran
Anggota
FatSecret Saya
Makanan
Resep
Kebugaran
Komunitas
Komunitas
Anggota
mojo87
Jurnal
09 Jul 14
Jurnal mojo87, 09 Jul 14
Profil mojo87
|
< Entri Sebelumnya
|
Entri Selanjutnya >
Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Juli 2014
114,8 kg
Sejauh ini Berkurang:
8,3 kg
.
Sisa:
17,2 kg
.
Diet diikuti: Cukup Baik.
Lihat Kalender Diet
, 09 Juli 2014:
241 kkal
Lemak: 11,11g | Prot: 3,55g | Karb: 31,32g.
Makan Siang:
McDonald's French Fries (Small).
Makan Malam:
Lettuce Salad with Assorted Vegetables.
lagi...
3338 kkal
Latihan:
Olahraga dengan Menggunakan Mesin (Cepat) - 30 menit, Tidur - 8 jam, Istirahat - 15 jam dan 30 menit.
lagi...
Kehilangan 10,8 kg dalam 1 minggu
1 Suporter
Dukung
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik
disini
untuk masuk.
Sejarah Berat Badan mojo87
Lihat Riwayat Lengkap