Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 April 2022
|
69,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 9,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1544 kkal
|
Lemak: 77,88g | Prot: 75,57g | Karb: 126,85g.
Makan Pagi: Nestle Кит Кат (29г), Торес Ветчина Голландская, Каравай Кубани Хлеб Бородинский Новый, Николаевские Сыроварни Сыр Российский Молодой, Зеленый Чай, Зеленый Листовой Салат, Жареное Яйцо. Makan Siang: Булки для Гамбургеров или Хот-Догов, Шашлык из Свинины, Помидорка Томатная Паста, Лук. Makan Malam: Лаваш, Вареное Яйцо, Зеленый Листовой Салат. Camilan/Lainnya: Bombbar Fitness Cookie Oatmeal Chocolate Mint, Зеленый Чай. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan maruv1991
|