Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 April 2022
|
60,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,3 kg.
Sisa: 0,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1654 kkal
|
Lemak: 59,33g | Prot: 102,74g | Karb: 175,39g.
Makan Pagi: Лента Яблоко, Экопродукт Варенье Клубника, Грецкие Орехи, Пятерочка Сахар, Пискаревский Молоко 2,5%, Пискаревский Биоряженка 4%, Свежее Завтра Творог 5%, Русский продукт Овсянка Монастырская. Makan Siang: Ашан Апельсин, Lindt Шоколад 78%, Болгарский Перец, Шампиньоны Тушеные, Индилайт Бедро Индейки без Кости и Кожи Запечённое, Barilla Spaghettini N.3. Makan Malam: Мамонтофф Гуанабана Сушеная, Мистраль Красный Булгур с Базиликом Хлебцы , Galbani Моцарелла, Оливковое Масло, Запеченный или Жареный Тунец, Свекла Вареная, Помидоры Черри, Булгур. Camilan/Lainnya: Пятерочка Сахар, Пискаревский Молоко 2,5%, Сыр, Буше Строгановский Зерновой Хлеб. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan elliebells18
|