Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 April 2022
|
98,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,5 kg.
Sisa: 41,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1689 kkal
|
Lemak: 81,22g | Prot: 83,28g | Karb: 153,19g.
Makan Pagi: Рот Фронт Конфеты Батончики, Магнит Банан, Хлебозавод 7 Хлеб Бородинский, ВкусВилл Сыр Творожный "Сливочный", Балтийский берег Форель Слабосолёная. Makan Siang: Банановые Оладьи, Балтийский берег Форель Слабосолёная, Дикси Киви, Серпуховхлеб Чиабатта, Богдаша Сыр Сливочный, Папа Может Колбаса Варёная Филейная. Makan Malam: Коломенское Колбаса Полукопченая Боярская, Копченов Сало Белорусское, Магнит Сыр Фасованный "Белорусское Золото", Хлебозавод 7 Хлеб Бородинский, Global Village Апельсины Отборные, Сырники из 5% Творога, Рот Фронт Конфеты Батончики. Camilan/Lainnya: МарС Марс, Сырники из 5% Творога, Золотой Колос Пирожное Заварное с Заварным Кремом, Огурец (с Кожурой). lagi...
|
Kehilangan 7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Lima333
|