Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Juli 2014
|
55,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,2 kg.
Sisa: 0,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1013 kkal
|
Lemak: 27,71g | Prot: 51,88g | Karb: 137,72g.
Makan Pagi: Coop Frollini ai Cereali, Todis Yogurt Intero ai Frutti Rossi, Todis Yogurt Intero al Frutto della Passione. Makan Siang: Merluzzo al Forno o alla Griglia, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori, Pane Integrale. Camilan/Lainnya: Pesche, Pesche. lagi...
|
|
1684 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Latihan) - 5,5 km/jam - 2 jam, Istirahat - 14 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 8,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan MartiEle222
|