Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 April 2022
|
80,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,7 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2246 kkal
|
Lemak: 64,56g | Prot: 168,27g | Karb: 240,09g.
Makan Pagi: Lipton Чай, Окское Яйцо, Elovena Овсяные Хлопья без Глютена, VPLab Nutrition BCAA 8:1:1, Увелка Каша Овсяная с Черникой, Вологодский Молочный Комбинат Масло Сливочное Крестьянское. Makan Siang: Петелинка Филе Грудки без Кожи, Медовый Дом Мёд Алтайский Гречишный, Шебекинские Макароны Вареные, Lipton Чай. Makan Malam: Шебекинские Макароны Вареные, Петелинка Филе Грудки без Кожи, Киндер Макси, Nespresso Кофе в Капсулах. Camilan/Lainnya: Перекресток Яблоко Гольден, Петелинка Филе Грудки без Кожи, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Ironman Протеин F80, Оливковое Масло, Красные Помидоры, Сладкий Красный Перец, Белая Дача Салатная Смесь "Ассорти". lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan VladimirMerkulov
|