Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Juli 2014
|
91,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,8 kg.
Sisa: 14,7 kg.
Diet diikuti: Buruk.
|
|
2831 kkal
|
Lemak: 57,59g | Prot: 178,72g | Karb: 395,05g.
Makan Pagi: Lätta Halbfettmargarine, Champ Protein 90 Shake Schoko, Goldland Waldhonig, American Style American Vollkorn-Sandwich. Makan Siang: Delicia Doppel-Kekse, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Sea Gold Pazifische Schollenfilets, Holstensegen Rapsöl. Makan Malam: Gut Ponholz Delikatess Hähnchenbrust, Weizenbrötchen, Holstensegen Rapsöl, REWE Alaska Seelachsfilet, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Camilan/Lainnya: Lieken Urkorn Vollkornsaftiges, American Style American Sandwich, Vom Land Waldhonig, Gurke (Geschält), Goldland Waldhonig, Zucker, Ja! Magerquark, Gut Ponholz Delikatess Hähnchenbrust. lagi...
|
|
2405 kkal
|
Latihan:
rad - 43 menit, Istirahat - 15 jam dan 17 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 3,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan combatiente
|