Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 April 2022
|
80,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,7 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1985 kkal
|
Lemak: 56,54g | Prot: 152,00g | Karb: 210,92g.
Makan Pagi: Lipton Чай, Окское Яйцо, Вологодский Молочный Комбинат Масло Сливочное Крестьянское, Увелка Каша Овсяная с Черникой, VPLab Nutrition BCAA 8:1:1, Elovena Овсяные Хлопья без Глютена. Makan Siang: Lipton Чай, Шебекинские Макароны Вареные, Медовый Дом Мёд Алтайский Гречишный, Петелинка Филе Грудки без Кожи. Makan Malam: Шебекинские Макароны Вареные, Nespresso Кофе в Капсулах, Киндер Макси, Петелинка Филе Грудки без Кожи. Camilan/Lainnya: Ironman Протеин F80, Оливковое Масло, Красные Помидоры, Сладкий Красный Перец, Белая Дача Салатная Смесь "Ассорти", Петелинка Филе Грудки без Кожи. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan VladimirMerkulov
|