Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 April 2022
|
72,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,3 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1874 kkal
|
Lemak: 78,41g | Prot: 127,29g | Karb: 164,09g.
Makan Pagi: Huevo Cocido, Hojuelas de Avena (Instantánea, Preparada con Agua, Enriquecidas), Unión Pan Integral Clásico, San Fernando Jamonada de Pavita, Tottus Crema de Mani . Makan Siang: Heinz Ketchup, Metro Ají Criollo, Carne de Res, Tomates Rojos, Cebollas, Champiñones Cocidos (sin Grasa Añadida en la Cocina), Pechuga de Pollo Guisado (sin Comer la Piel), Lentejas Cocidas. Makan Malam: Bell's Tortilla Integral, Huevo Cocido, Bistec de Res. lagi...
|
|
2186 kkal
|
Latihan:
Gym - 1 jam dan 4 menit, Istirahat - 15 jam dan 56 menit, Tidur - 7 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan JESUS RENDON
|