Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 April 2022
|
66,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,3 kg.
Sisa: 3,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1727 kkal
|
Lemak: 46,35g | Prot: 181,45g | Karb: 133,33g.
Makan Pagi: 濃縮乳清。奶茶, 無加糖鮮豆漿, 荷包蛋, 花生吐司. Makan Siang: 分離乳清。木瓜, 無加糖鮮豆漿, 便當. Makan Malam: 惡名昭彰 濃縮乳清。奶茶, 7-11 蒸地瓜, 7-11 茶葉蛋, 大成 經典原味雞胸肉. lagi...
|
Kehilangan 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|