Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 April 2022
|
67,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,5 kg.
Sisa: 4,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1556 kkal
|
Lemak: 44,38g | Prot: 153,08g | Karb: 132,02g.
Makan Pagi: 濃縮乳清。奶茶, 無加糖鮮豆漿, 荷包蛋, 花生吐司. Makan Siang: 大成 經典原味雞胸肉, 分離乳清。木瓜, 無加糖鮮豆漿, 便當. Makan Malam: 7-11 蒸地瓜. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|