Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 April 2022
|
68,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 2,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2172 kkal
|
Lemak: 63,19g | Prot: 109,16g | Karb: 285,52g.
Makan Pagi: Café com Açúcar, Banana Prata. Makan Siang: Arroz com Legumes, Subway Tomate, Hortifruti Batata Doce Cozida , Quero Feijão Carioca, Filé de Frango Grelhado, Macarrão Alho e Óleo, Cenouras, Alface, Beterrabas. Makan Malam: Zero-Cal Adoçante, Melitta Café sem Açúcar, Rei do Forno Pão de Queijo Recheio de Frango . Camilan/Lainnya: Power One Pasta de Amendoim Chocolate com Avelã, Vale do Sol Bolo com Cacau Integral, Mel, Zero-Cal Adoçante, Melitta Café sem Açúcar. lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan eduhst
|