Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Juli 2014
|
43,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,8 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1623 kkal
|
Lemak: 66,62g | Prot: 48,17g | Karb: 210,94g.
Makan Pagi: Каша Пшенная, Tea (Brewed), Активия Активия Творожная Отруби и Злаки, Сушеные Бананы, Coffee with Milk. Makan Siang: Щи С Мясом, Домик в деревне Сметана 20%. Makan Malam: Garlic, Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Русский Гематоген Гематоген, Rye Bread, Almonds, IL Патио Борщ. Camilan/Lainnya: Pears, Bahlsen Blätterbrezeln, Coffee (Brewed From Grounds), Exotic People Сушеные Бананы. lagi...
|
|
1438 kkal
|
Latihan:
Latihan Beban (Sedang) - 1 jam, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 7 jam, Istirahat - 8 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Lilala4u
|