Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 April 2022
|
53,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,4 kg.
Sisa: 4,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1427 kkal
|
Lemak: 66,40g | Prot: 26,11g | Karb: 182,22g.
Makan Pagi: Яшкино Хрустящие Вафли Сливочные, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе, Orion Choco Pie. Makan Siang: Forsite Сахарное Печенье Шоколадно-Сливочный Вкус, Мандарины, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе, Магнит Банан, Ehrmann Эрмигурт 0,3% Персик-Маракуйя. Makan Malam: Кофе, Mirel Торт Наполеон, Любимая Чашка Молоко 3,2%, Идея Арахис в Карамели. lagi...
|
|
2074 kkal
|
Latihan:
Yoga - 1 jam, Fitness (Workout) - 1 jam, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 8 menit, Memasak - 6 menit, Mandi - 1 jam dan 15 menit, Tidur - 8 jam, Istirahat - 8 jam dan 36 menit, Mengemudi - 2 jam, Membersihkan - 1 jam dan 20 menit, Membaca - 35 menit. lagi...
|
Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Kosinova2211
|