Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 April 2022
|
88,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,2 kg.
Sisa: 13,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1310 kkal
|
Lemak: 38,14g | Prot: 128,45g | Karb: 114,81g.
Makan Pagi: Натбаттер Арахисовая Паста, Вареное Яйцо, Грецкие Орехи, Изюм, Геркулес Овсяные Хлопья, Президент Сыр Мягкий с Белой Плесенью. Makan Siang: Капуста Тушеная без Масла, Своя Рыбка Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Булгур, Куриное Филе. Makan Malam: Замороженная Вишня, Йогурт Домашний, Творог 5%. lagi...
|
|
412 kkal
|
Latihan:
Elliptical - 25 menit, Samsung Health - 23 jam dan 35 menit. lagi...
|
Kehilangan 8,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Юлиана30
|